Sepatu untuk Ibu Hamil dan Sepatu Pertama Bayi: Panduan Memilih yang Nyaman dan Aman
Kehamilan mengubah bentuk dan ukuran kaki, sementara bayi yang mulai belajar berjalan membutuhkan alas kaki yang tepat. Dua fase penting ini sama-sama membutuhkan perhatian khusus dalam memilih sepatu.
Kaki Berubah Selama Kehamilan
Banyak ibu hamil mengalami kaki bengkak dan sedikit melebar akibat perubahan hormon dan cairan tubuh. Pilih sepatu bertumit rendah dan lebar, sol empuk dan anti-selip, serta tali atau perekat yang bisa disesuaikan.
Penyesuaian Sepatu
Sepatu kulit yang mulai sempit dapat dilonggarkan oleh bengkel sepatu. Insole dengan penopang lengkung juga dapat membantu mengurangi pegal. Bengkak yang muncul tiba-tiba di wajah dan tangan perlu segera diperiksakan ke tenaga kesehatan.
Sepatu Pertama Bayi
Saat bayi belajar berjalan di dalam rumah, bertelanjang kaki di permukaan aman membantu melatih keseimbangan dan otot kaki. Ketika mulai berjalan di luar, pilih sepatu dengan sol tipis yang lentur, ringan, bagian ujung yang lebar, dan bahan yang bernapas.
Periksa ukuran setiap beberapa bulan karena kaki anak tumbuh cepat.
Hindari Sepatu Turunan yang Sudah Berubah Bentuk
Sepatu bekas kakak mungkin sudah mengikuti bentuk kaki pemakai sebelumnya. Bila ingin menggunakan, pastikan sol dan bantalan masih dalam kondisi baik.